＊おろし入り♡ネバネバサラダ＊丼にも♬*
りぃ♬＊ @rii_haru
オクラと納豆で ネバネバ系だけど
おろしでサッパリ！簡単あと一品に♩
朝食の小鉢や ご飯にのせても♡
このレシピの生い立ち
＊飲食店で食べた品。のど越し良く、白米に合うのと、体にも良くて気持ち良かったので☆*ﾟ
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＊おろし入り♡ネバネバサラダ＊丼にも♬*
オクラと納豆で ネバネバ系だけど
おろしでサッパリ！簡単あと一品に♩
朝食の小鉢や ご飯にのせても♡
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＊飲食店で食べた品。のど越し良く、白米に合うのと、体にも良くて気持ち良かったので☆*ﾟ
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アプリでひらく作り方
- 1
●オクラは塩ゆで（１～２分）し、冷水にとってさましてから輪切り。
●大根おろしは水気をきる。
-
- 2
●全てをボールに入れて混ぜる。
（しょう油等は食べる時にかけてもＯＫ）
-
- 3
皿に盛り、好みで わさびを添える。
✿でき上がり♪✿
-
- 4
♦さっぱり派→ﾎﾟﾝ酢
♥ちょっと甘めが好き→麺つゆ
♠しっかり味→醤油
♣納豆付属のﾀﾚをかけてもgood♡ - 5
2014/07/22
クックパッドニュースのトップ画とオススメレシピに紹介して頂きました✰→ -
- 6
こちらです→https://cookpad.wasmer.app/articles/2035
栄養の事など書かれています＊ - 7
2014/08/14
「ねばねばサラダ」の人気検索でトップ10入りしました✿
有難うございます！
o(_ _*)o -
コツ・ポイント
▪長芋の場合は千切りか、袋に入れて粗つぶし。
▪おろしは多めの方が存在感があります。後乗せでもいいかも♩
▪ネバネバ食材は粘膜を強化し、美肌・免疫力も高めるそうです☆
▪夏バテ時の食べやすく消化にも良い栄養補給♡
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19783063
