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簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き
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簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き-レシピのメイン写真

簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き

ミナクックちゃん
ミナクックちゃん @cook_40258243

油をたくさん使わなくてもパリとジューシーな唐揚げです♪ささみでヘルシーです!
このレシピの生い立ち
唐揚げはちょっと作るのが面倒なので、揚焼きで♪

油をたくさん使わなくてもパリとジューシーな唐揚げです♪ささみでヘルシーです!
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唐揚げはちょっと作るのが面倒なので、揚焼きで♪

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簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き

ミナクックちゃん
ミナクックちゃん @cook_40258243

油をたくさん使わなくてもパリとジューシーな唐揚げです♪ささみでヘルシーです!
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唐揚げはちょっと作るのが面倒なので、揚焼きで♪

油をたくさん使わなくてもパリとジューシーな唐揚げです♪ささみでヘルシーです!
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材料

4人分
  • ささみ 5本
  • コーン缶 1缶
  • 小麦粉 大さじ6
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、小さく切る。

  2. 2

    ボールにコーン缶を汁ごと、小麦粉、片栗粉、水、ささみを入れる。混ぜ合わせる。

    • 簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに多めの油をひく。(底から2ミリくらい)スプーンで一口大に具をすくいながら落としていく。

    • 簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き作り方3写真
  4. 4

    両面を色づくまで焼いていく。

  5. 5

    完成!

    • 簡単!ほんのり甘いささみコーンの揚げ焼き作り方5写真

コツ・ポイント

そのままでもコーンの甘みで美味しく食べれます♪お好みで、塩を付けて食べても美味しいです!

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ミナクックちゃん
ミナクックちゃん @cook_40258243
2019/06/09 01:20に公開
3人の子育てをしながら、料理作りに奮闘中(^^) 毎日飽きずに、バランスの良い食事を心がけています!
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このレシピのキーワード

片栗粉 コーン缶 ささみ 小麦粉

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