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ツナとキャベツと卵のそうめんチャンプルー
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ツナとキャベツと卵のそうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

ツナとキャベツと卵のそうめんチャンプルー

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

ツナの旨味、キャベツの甘味とシャキシャキ食感、卵のふんわりとした柔らかさ、だし醤油とかつお節の旨味のそうめんチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
キャベツの大きなものを買ったので、美味しく頂きたいということで、炒めて食べるバージョンで考えてみると、ツナを合わせて、そうめんチャンプルーだなと。卵を入れて、かつお節を入れて、だし醤油で味を整えたらいい感じなのではという妄想から、作ってみた

ツナの旨味、キャベツの甘味とシャキシャキ食感、卵のふんわりとした柔らかさ、だし醤油とかつお節の旨味のそうめんチャンプルーです。

このレシピの生い立ち
キャベツの大きなものを買ったので、美味しく頂きたいということで、炒めて食べるバージョンで考えてみると、ツナを合わせて、そうめんチャンプルーだなと。卵を入れて、かつお節を入れて、だし醤油で味を整えたらいい感じなのではという妄想から、作ってみた

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ツナとキャベツと卵のそうめんチャンプルー

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

ツナの旨味、キャベツの甘味とシャキシャキ食感、卵のふんわりとした柔らかさ、だし醤油とかつお節の旨味のそうめんチャンプルーです。

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キャベツの大きなものを買ったので、美味しく頂きたいということで、炒めて食べるバージョンで考えてみると、ツナを合わせて、そうめんチャンプルーだなと。卵を入れて、かつお節を入れて、だし醤油で味を整えたらいい感じなのではという妄想から、作ってみた

ツナの旨味、キャベツの甘味とシャキシャキ食感、卵のふんわりとした柔らかさ、だし醤油とかつお節の旨味のそうめんチャンプルーです。

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材料

2人分
  • ツナ缶(スープタイプ) 1缶(70g)
  • キャベツ 120g
  • そうめん 100g
  • 水 適量
  • 卵 2個
  • 日清オイリオ キャノーラ油 大さじ1、5
  • かつお節 適量
  • CO−OP だし醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    キャベツを水で洗って水気をしっかりと拭いて、2cm×4cmの短冊切りにする。鍋に湯を沸かして、そうめんを入れて茹でる。

  2. 2

    ざるに上げて湯を切って、水で洗ってざるに上げて水気を切る。卵をボウルに割り入れて溶きほぐす。

  3. 3

    フライパンを熱してオイル大さじ1を入れてなじませて、溶き卵を流し入れて、箸で大きく混ぜて半熟になるまで火を入れて取り出す

  4. 4

    引き続き、フライパンに大さじ1/2入れて、キャベツを入れて焼き色が軽く付くまで炒める。

  5. 5

    ツナ缶を缶汁ごと入れて、そうめんを入れて炒め合わせる。卵を戻し入れて、だし醤油、かつお節を入れて炒め合わせたら出来上がり

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ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2019/07/13 13:38に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ツナ キャベツ かつお節 卵

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