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豆腐でヘルシーグラタン
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豆腐でヘルシーグラタン-レシピのメイン写真

豆腐でヘルシーグラタン

しおりんgo!
しおりんgo! @cook_40172165

納豆が苦手な人も食べやすく、混ぜて乗せるだけで簡単にできます!食器も耐熱容器のみでできるので洗う手間も少ないです^^
このレシピの生い立ち
お腹が空いているけど、ダイエット中でなかなかしっかりと食べれない...そんな時にお腹もいっぱいになるしヘルシーだったので作りました^^

納豆が苦手な人も食べやすく、混ぜて乗せるだけで簡単にできます!食器も耐熱容器のみでできるので洗う手間も少ないです^^
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納豆が苦手な人も食べやすく、混ぜて乗せるだけで簡単にできます!食器も耐熱容器のみでできるので洗う手間も少ないです^^
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お腹が空いているけど、ダイエット中でなかなかしっかりと食べれない...そんな時にお腹もいっぱいになるしヘルシーだったので作りました^^

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材料

1人分
  • 豆腐 1丁
  • 卵 1個
  • 納豆 1パック
  • チーズ お好み
  • パルメザンチーズ お好み
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆腐をいれてつぶし、細かくします。

  2. 2

    豆腐と卵を混ぜます。

  3. 3

    納豆をいつもどおり、入っているタレと混ぜます。

  4. 4

    そこに先程混ぜた2に納豆をのっけます。

  5. 5

    その上にチーズを好きなだけのっけます。(今回はスライスチーズ2枚使っています。)

  6. 6

    お好みでパルメザンチーズをふりかけます。

  7. 7

    そしたらオーブントースターで10分~15分焼きます。

  8. 8

    そのままでも美味しいですが、ケチャップをかけるとさらに美味しくいただけます^^
    ケチャップをかけたら完成です!

コツ・ポイント

豆腐と卵をしっかりかき混ぜるとふわふわに出来上がります!パルメザンチーズをかけると上はカリカリに焼き上がります!

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しおりんgo!
しおりんgo! @cook_40172165
2016/04/05 07:23に公開
作ること大好き^^
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このレシピのキーワード

グラタン 卵 チーズ 納豆 豆腐

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