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半熟!肉ニラ玉
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半熟!肉ニラ玉-レシピのメイン写真

半熟!肉ニラ玉

長崎のコウちゃん
長崎のコウちゃん @cook_40263733

半熟がオススメ!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
豚肉と玉子はいつもあるので、ニラが余ったら高確率でこれを作ります(‾∇‾)

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豚肉と玉子はいつもあるので、ニラが余ったら高確率でこれを作ります(‾∇‾)

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半熟!肉ニラ玉

長崎のコウちゃん
長崎のコウちゃん @cook_40263733

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豚肉と玉子はいつもあるので、ニラが余ったら高確率でこれを作ります(‾∇‾)

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材料

2人分
  • 豚肉小間切れ 150g
  • 酒 小さじ1
  • ニラ 1/2束
  • えのき 1/3袋
  • 玉子 2個
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 水 150ml
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ2/3
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    肉は一口大、ニラとえのきは3cmくらいの長さに切る。玉子は割りほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに油をしいて温め、肉を炒める。肉の色が変わったら、酒を入れる。

  3. 3

    えのきを入れて炒め、しんなりしたら、水と鶏ガラスープの素、砂糖を入れて少し煮込む。

  4. 4

    醤油を入れてまた少し煮込む。具材に味がついてきたら、ニラを入れてしんなりするまで煮込む。

  5. 5

    ニラがしんなりしたら、塩こしょうで味を整え、玉子を円を描くように流し入れる。かき混ぜないように、ふたをして少し煮込む。

  6. 6

    半熟一歩手前ぐらいで火を止め、半熟状態まで余熱で火を通せばできあがり。

コツ・ポイント

少し早いかな、というぐらいで火を止めるぐらいがよいかも。

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長崎のコウちゃん
長崎のコウちゃん @cook_40263733
2014/05/02 10:38に公開
一応管理栄養士やってます。仕事ではきっちり計算されたレシピを考える一方で、プライベートではちゃちゃっと作れるレシピとか思いつきレシピとか……(笑)きっちり・ゆったり、ハードもソフトもオンもオフもいい感じに使い分けていきたいところ。【食べものは楽しい】がモットーなので、見るのも作るのも食べるのも食べさせるのも楽しくいきたいです。食べ歩きもデパ地下めぐりも趣味。月一ホムパもやってます。
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