なす嫌いでも大丈夫!辛くないマーボーなす
たかじいさん @cook_40260926
豆板醤を使わないので辛くないマーボーなすです。お子さんや辛いものが苦手な方でも大丈夫!美味しくなすを食べられます。
このレシピの生い立ち
このレシピは陳建一さんのなすとひき肉の豆板醤煮をベースに子どもが食べやすいよう調味料をアレンジしたものです。
なす嫌いでも大丈夫!辛くないマーボーなす
豆板醤を使わないので辛くないマーボーなすです。お子さんや辛いものが苦手な方でも大丈夫!美味しくなすを食べられます。
このレシピの生い立ち
このレシピは陳建一さんのなすとひき肉の豆板醤煮をベースに子どもが食べやすいよう調味料をアレンジしたものです。
作り方
- 1
なすはへたを取り、皮むき器で縞状にむき、一口大の乱切りにして水にさらし、ざるに上げて水を切る。
- 2
しょうが、にんにく、ネギはすべてみじん切りにする。
- 3
中華鍋に多めの油を入れ、高温に熱して水気を切ったなすを入れる。
- 4
なすの表面がうっすらと色づきからりとなったら油を切る。
- 5
鍋に新たに油大さじ2を入れ、中火で熱しひき肉をよく炒める。
- 6
ひき肉が炒まったら甜麺醤を混ぜ、しょうが、にんにくのみじん切りを入れて香りが出るまでいため、豆鼓を加えてよく炒める。
- 7
6.の鍋に水、ガラスープの素とA・の調味料を加え、4.のなすを入れて味がしみてきたら火を弱めネギを入れ混ぜる。
- 8
水溶き片栗粉をよく混ぜて入れ、最後にごま油大さじ1をたらす。
コツ・ポイント
・なすは皮むき器で縞状に皮をむき水にさらす
・なすは高温の油で揚げる
・ひき肉はよく炒める
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19784545


