簡単!ゴーヤチャンプル

クック7ADA02☆
クック7ADA02☆ @cook_40127042

ゴーヤの苦味が苦手な方でも食べられます
このレシピの生い立ち
ゴーヤが安かったので

簡単!ゴーヤチャンプル

ゴーヤの苦味が苦手な方でも食べられます
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ゴーヤが安かったので

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 豚肉 300g
  4. 木綿豆腐 1丁
  5. 1個
  6. 鰹ぶし※お好みで
  7. ータレー
  8. お酒 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. ほんだし 小さじ1
  11. オイスターソース 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    薄く切ったゴーヤを熱湯で5分茹で、ざるにあけて水気をよくきる。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、豚肉と1のゴーヤを炒め、肉に火が通ってきたらサイコロ状に切った豆腐を入れ、さらに炒める。

  3. 3

    タレをいれ、全体的に絡め、最後に溶き卵を回し入れ、火を止めて完成。

コツ・ポイント

ゴーヤはよく茹でると苦味がやわらぎます。

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