チョコケーキ。簡単、低カロ、低糖質♪
ほかほかねこ侍☆ @cook_40262594
覚書。おからで、チョコスポンジケーキ風。低カロリー、低糖質(・∀・)
このレシピの生い立ち
カロリー、糖質制限中です(・∀・)
チョコケーキ。簡単、低カロ、低糖質♪
覚書。おからで、チョコスポンジケーキ風。低カロリー、低糖質(・∀・)
このレシピの生い立ち
カロリー、糖質制限中です(・∀・)
アプリでひらく作り方
- 1
①の材料を滑らかになるまでかき混ぜます(・∀・)
レンジOKの容器に入れてやると、移しかえる手間が省けます♪ - 2
①にベーキングパウダーを入れ、手早く混ぜ合わせます(゜ロ゜)
- 3
500wのレンジで3分チン。
ひっくり返してストンと落ちて来ない様なら、20秒ずつ追加して様子見。 - 4
焼き上がりはふわふわです。このままでも美味しいです(^q^)
我慢して冷蔵庫で少し冷やします。 -
- 5
チョコクリームはレシピID:19779494を参照して下さい(・∀・)
本レシピは半分を使用したものとしています♪ -
- 6
スポンジを横に二等分してクリームを挟み、周りにもクリームを塗ります( ・ω・)
-
- 7
冷蔵庫で少し冷やしたら出来上がりです＼(^-^)／
-
コツ・ポイント
おからパウダーはメーカーによって水分量が違うので調整を。
あとチョコクリームのつまみ食いにはご注意(^_^;)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19784776
