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　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮
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　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮-レシピのメイン写真

　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

簡単♪
おあげに鶏ミンチと野菜を
くるくる巻いて
すき焼き風に
煮るだけ

お弁当のおかずにも
作りおきにも

このレシピの生い立ち
鶏肉のミンチとおあげが
安価だったので

簡単♪
おあげに鶏ミンチと野菜を
くるくる巻いて
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じゅげむ？
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おあげに鶏ミンチと野菜を
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鶏肉のミンチとおあげが
安価だったので

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材料

4人前
  1. おあげ 4枚
  2. 鶏ミンチ 200g
  3. ゆで卵 4個
  4. いんげん 8本
  5. 人参 適量
  6. ♪砂糖 大さじ3
  7. ♪しょうゆ 大さじ3
  8. ♪お酒 大さじ3
  9. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    おあげに鶏ミンチと人参といんげんのせて

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方1写真
  2. 2

    くるくるまいて
    爪楊枝で止めて

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方2写真
  3. 3

    ♪沸いたら

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方3写真
  4. 4

    3番に2番入れて

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方4写真
  5. 5

    中火で
    途中ゆで卵加えて
    味が染み込んだら

    出来上がり

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに
    切って

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方6写真
  7. 7

    盛り付け

    • 　簡単‼️おあげの肉巻きと野菜のすき煮作り方7写真

コツ・ポイント

最後にゆで卵加えて
煮詰めたとき
お好みで味が薄い場合は
しょうゆ加えてね！

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2019/06/15 22:51に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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