無限ピーマン 好き嫌い克服☆ e9riii @cook_40195340 ピーマンの匂い、苦味が気にならず、食べやすいです♬このレシピの生い立ち家族が苦手なピーマンを克服できるように、と作りました♬ もっと読む ピーマンの匂い、苦味が気にならず、食べやすいです♬このレシピの生い立ち家族が苦手なピーマンを克服できるように、と作りました♬ もっと読む 無限ピーマン 好き嫌い克服☆ e9riii @cook_40195340 ピーマンの匂い、苦味が気にならず、食べやすいです♬このレシピの生い立ち家族が苦手なピーマンを克服できるように、と作りました♬ もっと読む ピーマンの匂い、苦味が気にならず、食べやすいです♬このレシピの生い立ち家族が苦手なピーマンを克服できるように、と作りました♬ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 2個 ツナ缶 1個 ごま油 大さじ1程度(炒める分もあるので、調整を) 鶏がらスープの素 スプーン1杯 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンのヘタを取り、縦に2等分し、タネなどを綺麗に取り除きます。（これが残ると苦いのかな、と思ってます） 2 ピーマンを縦に細切りにします。横に切ると、細胞が壊れて苦味成分が出るのだとか…。 3 フライパンにごま油をしき、ピーマンを炒めます。ごま油で炒めることで、ピーマン独特の匂いが気にならなくなります♬ 4 炒めたピーマンを器に入れます。次に、油を切ったツナ、鰹節、鶏がらスープの素、ごま油を入れて混ぜ合わせて、出来上がり♬ コツ・ポイント できるだけ細くピーマンを切ると、より食べやすいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19785239 コピーしました！ e9riii @cook_40195340 2017/06/22 11:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いろいろなレシピを参考にさせてもらってます。アプリの使い方がまだわからず、失礼してしまうかもしれません(´人･ω･`) 投稿レシピは、目分量で作ることが多いので、分量で作った上で、仕上げで調整をお願いしますっ！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ にんじんとツナのサラダ 基本のドレッシング もちもち🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗 オニオンチキンポタージュ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 【捏ねない】簡単時短ちぎりミルクパン★ プロの味 簡単すぎるステーキソース！ ☆お弁当簡単おかず☆じゃがバタソーセージ レンジで簡単♪青梗菜と塩昆布のナムル 簡単♡綺麗に巻ける外巻きロールケーキ♡ Easy banana bread Cheeseburger Tater Tot Casserole Easy Chicken and Veggie Stir Fry with Zoodles (Whole30) Strawberry Honey Butter Lemon Pepper Salmon 夫絶賛！しらすと水菜のペペロンチーノ 生カツオで簡単♪自家製ツナサラダ 家族に大人気☆チーズ入りじゃが芋もち☆ ❀ふきのお味噌汁❀ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19785239
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