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幼児食♡ブロッコリーとツナのパスタ♡
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幼児食♡ブロッコリーとツナのパスタ♡-レシピのメイン写真

幼児食♡ブロッコリーとツナのパスタ♡

らぶ♡ひかる
らぶ♡ひかる @cook_40178195

２才の息子のごはんです。珍しく息子から万遍の笑みで『おいしー！』が出たので覚え書き
このレシピの生い立ち
２才の息子の幼児食です。珍しく息子から万遍の笑みで『おいしー！』が出たので覚え書き

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材料

幼児２食分
  • ツナ 50g
  • ブロッコリー お好みで
  • プチトマト ４個
  • サラスパ ６０g
  • オリーブオイル 小１
  • すりニンニク 微量（お好みで）
  • 塩 微量
  • 野菜スープ ２ブロック
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作り方

  1. 1

    サラスパを2、3cmに折り、表示時間の倍の時間茹でる

  2. 2

    ブロッコリーはあらかじめ湯がいておく

  3. 3

    フライパンに野菜スープとツナ、湯がいたブロッコリー、１cm程に切ったプチトマトを入れ火をつけ全体をなじませる

  4. 4

    トマトが加熱され全体が馴染んだら、オリーブオイル、お好みでニンニクや塩を入れ、柔らかめに湯がいたサラスパを入れ合える

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らぶ♡ひかる
らぶ♡ひかる @cook_40178195
2020/01/27 08:28に公開

このレシピのキーワード

パスタ ツナ サラスパ ミニトマト ブロッコリー にんにく

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