簡単シンプルひじきごはん♪

それいけどすこい!
それいけどすこい! @cook_40246144

ひじきで栄養満点!
味付けは、めんつゆにお任せ☆
失敗いらずで美味しいご飯♪
このレシピの生い立ち
たまには炊き込みご飯に
挑戦してみようと思い
栄養のある ひじきご飯を作りました。

簡単シンプルひじきごはん♪

ひじきで栄養満点!
味付けは、めんつゆにお任せ☆
失敗いらずで美味しいご飯♪
このレシピの生い立ち
たまには炊き込みご飯に
挑戦してみようと思い
栄養のある ひじきご飯を作りました。

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材料

2号
  1. 芽ひじき(乾燥) 2〜3つまみ
  2. にんじん 1/4
  3. 大豆 大さじ3杯
  4. めんつゆ 50cc
  5. ★ほんだし 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ザルとボウルを用意し、ザルに2号分の米を入れ通常通り水で研ぎます。米が完全に浸るまで水を注いだら1時間半浸します。

  2. 2

    水に浸してる間に具の準備です♪にんじんを薄めの千切りにします。(火の通りを良くする為)

  3. 3

    時間になったら、浸した米の水をよく切り釜に移し替えます。★の調味料を入れたら2号のメモリまで水を注ぎ、サッと軽く混ぜる。

  4. 4

    具は混ぜずに乗せていきます。ひじきは水戻し不要なので、そのまま入れてOK☆

  5. 5

    あとは炊飯ボタンを押して待つだけです。炊き込み機能のある炊飯器でしたら、そちらの機能でどうぞ♪

コツ・ポイント

水を浸した後の米は
塩分を吸いやすくなっているので
手早くやるのがポイントです。
炊飯器が3号炊きなら、2号。
5号炊きなら3〜4号で作ると
ふっくら美味しく出来ます♪
少なめの量で作るのがポイントです。

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