10分で完成◇肉団子とターサイのスープ

min0614
min0614 @cook_40051436

なんか汁物欲しいね。
…という時に、是非♡
このレシピの生い立ち
ちょっと涼しい日のランチ、パン食の予定。温かいものが欲しいなと、簡単に冷蔵冷凍庫にある物で。

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材料

2人分
  1. ターサイ 1束
  2. 肉団子 8個
  3. 3カップ
  4. コンソメ(キューブ) 2個
  5. 醤油 小さじ1
  6. 胡椒 お好みで
  7. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    業務スーパーの冷凍肉団子。
    手作りの肉団子もいいですが、時短で簡単に…という時に便利。

  2. 2

    鍋に水と肉団子を凍ったまま入れ、強火に掛ける。

  3. 3

    コンソメキューブを鍋に投入。
    今回は小さいため、2個入れました。

  4. 4

    ターサイは水洗いして泥を落とし、茎と葉を切り分ける。

  5. 5

    茎は3cm程度の長さのざく切りにし、2.の鍋へ入れて煮る。

  6. 6

    葉はたてに半分切り、食べやすい大きさのざく切りに。
    茎と時間差で鍋へ。

  7. 7

    葉を入れて5分程度煮たら、醤油、胡椒、砂糖を加えて調味して味見をする。
    完成。

コツ・ポイント

あっという間にできてしまうので、材料は全て出して作り始めると良いと思います。

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レシピ作者

min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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