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キヌアの茹で方☆キヌアのサラダ
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キヌアの茹で方☆キヌアのサラダ-レシピのメイン写真

キヌアの茹で方☆キヌアのサラダ

0413SU
0413SU @cook_40221983

キヌアを使ってサラダにしました、自分の好みに茹でれば良いですよ
このレシピの生い立ち
サラダに入ってるキヌアが好きで
オーガニックのキヌアを手に入れたので作ってみました

キヌアを使ってサラダにしました、自分の好みに茹でれば良いですよ
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キヌアを使ってサラダにしました、自分の好みに茹でれば良いですよ
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材料

  1. キヌア カップ1
  2. 水 カップ1
  3. 野菜 適量
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作り方

  1. 1

    キヌアは同量の水で茹でます、中火くらいで12分茹でました
    ひげの様なのが出てきたら
    茹でれてます

    自然に冷やします

    • キヌアの茹で方☆キヌアのサラダ作り方1写真
  2. 2

    好みの野菜にチーズやクルトンを入れてサラダにしました

    • キヌアの茹で方☆キヌアのサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

柔らかいキヌアを好みの方は15分程茹でて下さい
水も少し多目にして、
水分無くなりとパチパチします、跳ねに気を付けて下さい

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0413SU
0413SU @cook_40221983
2019/06/14 08:38に公開
食べるの大好き、健康も考えて 食べ過ぎ注意ですアイコンは大好きなビールです(*^^*)
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