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低糖質DHCプロテインのおからケーキ
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低糖質DHCプロテインのおからケーキ-レシピのメイン写真

低糖質DHCプロテインのおからケーキ

Dining40
Dining40 @cook_40244466

ビタミンミネラルが入っていて、低糖質で、プロテインと食物繊維がとれる、腹持ちが良いケーキです。
このレシピの生い立ち
肥満と糖尿と肝臓が気になり、減量の必要が生じたので、腹持ちがよく美味しく食べられるレシピを考えました。DHCプロテインダイエットドリンクは、1袋50gです。好みで他の味や他社製品に変えても良いと思います。その際は味を調整してください。

ビタミンミネラルが入っていて、低糖質で、プロテインと食物繊維がとれる、腹持ちが良いケーキです。
このレシピの生い立ち
肥満と糖尿と肝臓が気になり、減量の必要が生じたので、腹持ちがよく美味しく食べられるレシピを考えました。DHCプロテインダイエットドリンクは、1袋50gです。好みで他の味や他社製品に変えても良いと思います。その際は味を調整してください。

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低糖質DHCプロテインのおからケーキ

Dining40
Dining40 @cook_40244466

ビタミンミネラルが入っていて、低糖質で、プロテインと食物繊維がとれる、腹持ちが良いケーキです。
このレシピの生い立ち
肥満と糖尿と肝臓が気になり、減量の必要が生じたので、腹持ちがよく美味しく食べられるレシピを考えました。DHCプロテインダイエットドリンクは、1袋50gです。好みで他の味や他社製品に変えても良いと思います。その際は味を調整してください。

ビタミンミネラルが入っていて、低糖質で、プロテインと食物繊維がとれる、腹持ちが良いケーキです。
このレシピの生い立ち
肥満と糖尿と肝臓が気になり、減量の必要が生じたので、腹持ちがよく美味しく食べられるレシピを考えました。DHCプロテインダイエットドリンクは、1袋50gです。好みで他の味や他社製品に変えても良いと思います。その際は味を調整してください。

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材料

  1. DHCプロテインダイエット 1袋
  2. 卵 1個
  3. 微粉末おからパウダー 30g
  4. アーモンドプードル 25g
  5. ベーキングパウダー 5g
  6. 井藤漢方製薬 オオバコダイエット 4g
  7. 水 150cc
  8. エリスリトール 25g
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作り方

  1. 1

    粉類を1つのボウルでよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵1個を割りほぐしておく。

  3. 3

    1の粉類に水150ccを加えざっくり混ぜてなじませる。

  4. 4

    3の粉類に2の卵を加えてなめらかになるまで混ぜ合わせる。

  5. 5

    電子レンジ対応のドーナツ型容器4個に、4を分けて入れる。

  6. 6

    電子レンジ700wで5分加熱する。出来上がったら容器をひっくり返してお皿に取り、冷ます。

コツ・ポイント

四角い容器1個で作る場合は900ml以上入る大きなものがおススメです。溢れるのと、電子レンジの加熱の特性で真ん中に熱が入りにくいので、薄めに生地を敷いた方がうまくいきます。今回は均一な加熱をする為にドーナツ型の容器を使用しました。

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Dining40
Dining40 @cook_40244466
2019/06/09 11:40に公開

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