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はっさくドレッシングで減塩サラダ
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はっさくドレッシングで減塩サラダ-レシピのメイン写真

はっさくドレッシングで減塩サラダ

小さな雲の家
小さな雲の家 @cook_40106394

はっさくがドレッシングの代わり♪むいて切って混ぜるだけで調味料は使わないので塩分０♪
このレシピの生い立ち
はっさくをサラダに混ぜてみたらドレッシングがなくてもおいしく食べれた♪

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小さな雲の家
小さな雲の家 @cook_40106394

はっさくがドレッシングの代わり♪むいて切って混ぜるだけで調味料は使わないので塩分０♪
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材料

  • はっさく 1個
  • 好きな野菜(今回は↓)
  • 白菜 大1枚
  • 水菜 1株
  • 人参 1/3本
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作り方

  1. 1

    はっさくの皮をむき好きな大きさにほぐす。

  2. 2

    野菜を好きな大きさに切る。

  3. 3

    1と2を合わせて完成♡

コツ・ポイント

はっさくをむく時、りんごみたいに丸ごとむいてほぐすと簡単♪
包丁を上下に動かしながら皮むきすると切りやすい♪

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小さな雲の家
小さな雲の家 @cook_40106394
2014/03/07 16:50に公開
おかずは減塩！お菓子は砂糖・油分ひかえめに！
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 白菜 にんじん はっさく

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