簡単♡チンゲン菜とツナの卵炒め♡
金理愛-Kanaria- @cook_40119575
味は…ツナ味(笑)簡単です♪
✿2016.05.02話題入り感謝✿
このレシピの生い立ち
チンゲン菜とツナ缶があったので。
子どもが好きそうな感じにしたくて♡
簡単♡チンゲン菜とツナの卵炒め♡
味は…ツナ味(笑)簡単です♪
✿2016.05.02話題入り感謝✿
このレシピの生い立ち
チンゲン菜とツナ缶があったので。
子どもが好きそうな感じにしたくて♡
アプリでひらく作り方
- 1
＊準備＊
チンゲン菜は水洗いして食べやすくカットします。
砂糖を入れて、卵をといておきます。
- 2
フライパンをあたため、ツナ缶の油(汁)をしきます。
※サラダ油などの代わりです。
- 3
チンゲン菜をフライパンに入れ、しんなりするまで炒めます。
- 4
ツナをフライパンに入れ、塩コショウをして軽く炒めます。
- 5
とき卵をフライパンに流し、卵のフチの色が変わったら、ぐるっと大きく混ぜていきます。
- 6
卵がまとまり、ぷるぷるした半熟状のところで、火をとめます。
- 7
お皿に盛りつけ、マヨネーズをかけて、できあがり♡
コツ・ポイント
火は中火くらいですが、焦げないように調節してください。
ツナ缶で手を切らないよう気をつけてください。
パンチが足りないと思ったら…一味などふりかけてください(笑)
つくれぽ
14歳♀と11歳♂と４歳♂のママです♡郵便局で働いています。クックパッドのレシピをいつも参考にさせていただいてます☆料理があまり得意ではなく作るのが好きでもナイので自分でレシピをアップする能力は無いに等しい(笑)そして、いつもつくれぽ書くのを忘れてしまいます…。ごめんなさい！
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