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圧力鍋3分☆サバ缶と大根の和風カレー
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圧力鍋3分☆サバ缶と大根の和風カレー-レシピのメイン写真

圧力鍋3分☆サバ缶と大根の和風カレー

Elky
Elky @cook_40258899

簡単な材料と、冷蔵庫のお掃除もかねて☆いつもと一味違う、和風カレーです♪
このレシピの生い立ち
サバ缶を頂き、家族で食べれる方法を考えてみました。我が家のカレーはジャガイモではなく大根なので、子供が好きなカレーと組み合わせました☆

簡単な材料と、冷蔵庫のお掃除もかねて☆いつもと一味違う、和風カレーです♪
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サバ缶を頂き、家族で食べれる方法を考えてみました。我が家のカレーはジャガイモではなく大根なので、子供が好きなカレーと組み合わせました☆

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圧力鍋3分☆サバ缶と大根の和風カレー

Elky
Elky @cook_40258899

簡単な材料と、冷蔵庫のお掃除もかねて☆いつもと一味違う、和風カレーです♪
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サバ缶を頂き、家族で食べれる方法を考えてみました。我が家のカレーはジャガイモではなく大根なので、子供が好きなカレーと組み合わせました☆

簡単な材料と、冷蔵庫のお掃除もかねて☆いつもと一味違う、和風カレーです♪
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サバ缶を頂き、家族で食べれる方法を考えてみました。我が家のカレーはジャガイモではなく大根なので、子供が好きなカレーと組み合わせました☆

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材料

  • サバ缶(水煮でも味噌煮でも) 一缶(190g)
  • 大根 1/3本ほど
  • 冷蔵庫に残った野菜やお肉 お好きなだけ
  • ほんだし 水煮は1パック、味噌煮は1/2パック
  • ケチャップ 大さじ2
  • カレールー 適量
  • 水 適量
  • 温泉卵(お好みで) 一個
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作り方

  1. 1

    鍋にブロック切りした大根、サバ缶、お好みの野菜やお肉を好きなだけ入れ、かぶるくらいの水とほんだし、ケチャップを入れます。

  2. 2

    煮立ったらアクを丁寧に取りフタをして、シューっとなってから3分加圧します。加圧後は自然放置で☆

  3. 3

    圧が下がったらルーを割り入れ、お好みのとろみや濃さ、調味料(コーヒーや醤油など)で仕上げて下さい♪

  4. 4

    温泉卵やパセリ、ブラックペッパーや、山椒をかけて食べても美味しいです♪

コツ・ポイント

サバ缶は味噌煮だと、よりコクが出て和風な仕上がりになります。
ただ味噌の味がけっこう濃いので、ルーや調味料を入れる際には味見しながらでお願いします☆
具は冷蔵庫に余ってるもの、全部使っちゃいましょう!

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Elky
Elky @cook_40258899
2014/05/12 14:55に公開
ワインを飲むために、毎日ご飯作ってるようなものです。
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このレシピのキーワード

カレー サバ 大根 缶詰 お肉 卵 ケチャップ

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