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ゴーヤーとベーコンのニンニク炒め
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ゴーヤーとベーコンのニンニク炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤーとベーコンのニンニク炒め

かほじろー
かほじろー @cook_40093415

ゴーヤーとベーコンの相性抜群!
ニンニクと黒こしょうで男受け抜群(笑)
このレシピの生い立ち
夏に向けてゴーヤーのレパートリーを増やそうと思いました!

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ゴーヤーとベーコンのニンニク炒め

かほじろー
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ゴーヤーとベーコンの相性抜群!
ニンニクと黒こしょうで男受け抜群(笑)
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材料

  • ゴーヤー 1/2本
  • ベーコン 100g
  • ニンニク 3片
  • 塩 少々
  • 黒コショウ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーを縦半分に切って、スプーンでワタをこそぎ取る。

  2. 2

    ゴーヤーを2ミリ程度に切り、ボウルにあける。塩をふって10分放置。

  3. 3

    ゴーヤーをギュッと絞る。さらに塩を水道水で丹念に洗い流す。さらにゴーヤーをギュッとしぼって水気をきる。

  4. 4

    ニンニクを粗目のみじん切りにする。

  5. 5

    ベーコンを好きな形にカット。
    短冊切りでいいと思います。

  6. 6

    フライパンにサラダ油(大匙1/2)を入れ、弱めの中火であたためる。ニンニクとベーコンを投入。

  7. 7

    ニンニクとベーコンの香りが油にうつったら、ゴーヤーを投入。火が通ったら塩で味を調える。

  8. 8

    お皿に盛って、黒こしょうを振って完成!!

コツ・ポイント

ベーコンは厚めのほうがいいかも。
黒コショウとニンニクも多めにして、全体的にパンチのある仕上がりに
するのがお勧め!

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かほじろー
かほじろー @cook_40093415
2017/07/13 14:27に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ ベーコン にんにく

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