ごはんのススム贅沢お魚メニュー！このレシピの生い立ちスーパーで安売りだったカジキマグロでご飯のすすむメニューを☆
カジキの身は、塩コショウをふっておく。
☆の調味料、ニンニクは同じ器にいれて合わせておく。
フライパンにバターをいれ、火をつける。バターが溶けてきたら、水分を拭き取った1のカジキマグロをフライパンへ。
両面に焼き色がついたら、☆の調味料を加える。
水分が飛び、照りがついたら完成です！今回は付け合わせに新玉ねぎも一緒に♪
バターは焦げやすいので、途中でオリーブオイルを投入してもOKです☆コチュジャンを加えて韓国風にも(^^)ノ
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
