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豚バラと白菜ともやし♡とろ~り塩にんにく
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豚バラと白菜ともやし♡とろ~り塩にんにく-レシピのメイン写真

豚バラと白菜ともやし♡とろ~り塩にんにく

りゅうちゃんママ
りゅうちゃんママ @ryuchan_mama
北海道

重ね蒸し焼きで、豚と野菜の旨みをギュッと♡あっさり塩にんにくの中華風味で、とろ~りあったか^^
このレシピの生い立ち
定番の組み合わせの豚バラと白菜やもやし。よく重ね煮でたべますが、寒くなったのでとろ~り塩にんにくで食べたくて^^

重ね蒸し焼きで、豚と野菜の旨みをギュッと♡あっさり塩にんにくの中華風味で、とろ~りあったか^^
このレシピの生い立ち
定番の組み合わせの豚バラと白菜やもやし。よく重ね煮でたべますが、寒くなったのでとろ~り塩にんにくで食べたくて^^

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豚バラと白菜ともやし♡とろ~り塩にんにく

りゅうちゃんママ
りゅうちゃんママ @ryuchan_mama
北海道

重ね蒸し焼きで、豚と野菜の旨みをギュッと♡あっさり塩にんにくの中華風味で、とろ~りあったか^^
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定番の組み合わせの豚バラと白菜やもやし。よく重ね煮でたべますが、寒くなったのでとろ~り塩にんにくで食べたくて^^

重ね蒸し焼きで、豚と野菜の旨みをギュッと♡あっさり塩にんにくの中華風味で、とろ~りあったか^^
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定番の組み合わせの豚バラと白菜やもやし。よく重ね煮でたべますが、寒くなったのでとろ~り塩にんにくで食べたくて^^

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材料

2~3人分
  • 豚バラ薄切り 150gほど
  • 白菜(1/4カット) 3~4枚
  • もやし 1袋
  • 鷹の爪(輪切り) 1本分(お好みで増量してね)
  • にんにくスライス 1かけ分
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1~1.5を2回に分けて使用
  • 塩コショウ 適量
  • 酒 大さじ3
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ半分+水大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は洗って横に半分に切ってから、繊維に沿って縦に3センチ幅くらいに切る。豚バラは、横に三等分くらいに切る。

  2. 2

    フライパンに白菜の根元の白い方を敷く。次にもやし半袋分を白菜の上に敷き、豚バラの半分量を乗せる。

  3. 3

    スライスにんにくと鷹の爪の半分量を、豚バラの上に散らす。次に、塩コショウを軽く振り、鶏がらスープの素も半分量振る。

    • 豚バラと白菜ともやし♡とろ~り塩にんにく作り方3写真
  4. 4

    2と3の作業を同じようにもう一度繰り返して、二段に重ね終わる。上から酒を振り掛け、蓋をして弱火で蒸し煮にする。

  5. 5

    一番上の豚バラに火が通り、白くなってきたら、火を中火にして味が全体に馴染むように混ぜる。2~3分ほど蓋をして煮る。

  6. 6

    火を一度止めて、水溶き片栗粉を一気に回し入れて、手早く混ぜ合わせる。火を強火でつけて、一度ふつふつしたら出来上がり!

コツ・ポイント

塩コショウは少なめで使い、最後に味を見て薄かったらまた振ってください^^
水を使わない蒸し煮で、酒と野菜の水分だけでとろみをつけるので、水溶き片栗粉を入れたら、かなり素早く混ぜ合わせてくださいね!とてもダマになりやすいです。。。

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りゅうちゃんママ
りゅうちゃんママ @ryuchan_mama
2009/11/12 04:40に公開
北海道
★北海道在住の、サーフィン好きな旦那と大学生の男の子をもつママです。★栄養士免許を持ってるので、バランスにはいつも気をつけてます。☆TDR旅行とディズニーが大好きです☆
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