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ケンタポン-レシピのメイン写真

ケンタポン

♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185

ニュース見てたら、俄に来年4月からのレジ袋有料化に備えた実験店まで出現。敢えて再利用レシピで無料継続希望ダヨ。

このレシピの生い立ち
来年4月からスーパーやコンビニの無料配布ビニール袋が有料化になるかもしれないのだが、調理で手がベタベタになるのを防ぐ再利用や、レシピID:19869595のように調理にも再利用が可能なので、有料化は嫌だ〜(●`ε´●)。

ニュース見てたら、俄に来年4月からのレジ袋有料化に備えた実験店まで出現。敢えて再利用レシピで無料継続希望ダヨ。

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来年4月からスーパーやコンビニの無料配布ビニール袋が有料化になるかもしれないのだが、調理で手がベタベタになるのを防ぐ再利用や、レシピID:19869595のように調理にも再利用が可能なので、有料化は嫌だ〜(●`ε´●)。

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ニュース見てたら、俄に来年4月からのレジ袋有料化に備えた実験店まで出現。敢えて再利用レシピで無料継続希望ダヨ。

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来年4月からスーパーやコンビニの無料配布ビニール袋が有料化になるかもしれないのだが、調理で手がベタベタになるのを防ぐ再利用や、レシピID:19869595のように調理にも再利用が可能なので、有料化は嫌だ〜(●`ε´●)。

ニュース見てたら、俄に来年4月からのレジ袋有料化に備えた実験店まで出現。敢えて再利用レシピで無料継続希望ダヨ。

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材料

1人分
  • ケンタ 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ポン酢 少々
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作り方

  1. 1

    温かいケンタ希望のヒトは、オーブンでケンタを温める。薄切りスライサーで玉ねぎをスライスする。

    • ケンタポン作り方1写真
  2. 2

    ケンタを手でほぐす。
    (手がベタベタになるのが嫌なヒトは、手にスーパーの無料配布ビニール袋を被せる。だから有料化は嫌。)

  3. 3

    ほぐしたケンタを好みの器に盛り付け、上にスライス玉ねぎも盛り付ける。

    • ケンタポン作り方3写真
  4. 4

    スライス玉ねぎの作り方は
    レシピID:19853716

  5. 5

    食べる直前にポン酢を掛ける。

    • ケンタポン作り方5写真
  6. 6

    お楽しみシュワッ〜があるヒトは一緒に楽しむ。

    • ケンタポン作り方6写真
  7. 7

    (参考文献)
    【カロリーハンドブック】
    主婦の友社
    によると

    オリジナルドラム
    (1個)は
    237Kcal

  8. 8

    オニオンスライス
    (玉ねぎ50g)は
    21Kcal

  9. 9

    先ずは、そのまま食べて、余ればケンタポンかな(^_^;)。

  10. 10

    【つくれぽ返信】
    ほぐし方が丁寧で上品で優しさを感じます。
    (・∀・)イイネ!!
    私は今月のトリの日を逃しました^_^;

    • ケンタポン作り方10写真
  11. 11

    【つくれぽ返信】

    赤玉ねぎは高価なので
    特別なクリスマスに
    相応しいですね。

    • ケンタポン作り方11写真
  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  22. 22

  23. 23

  24. 24

コツ・ポイント

・スーパーの無料配布ビニール袋を手に被せてケンタをほぐし、手がベタベタになるのを防ぐ。

・薄切りスライサーで手を切らないように気をつける。

・食べる時に骨の心配がない。

・部位の取り合い(揉め事)がない。

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♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185
2019/06/25 03:13に公開
実は東大生が食べ慣れたレシピ集。2019年1月6日クックパッドデビュー。受験生メニューの参考になり、合格の一助となりますように♥ツライ時も悲しい時も、お料理して食べて♥️必ず良い事ある❣️頑張りましょう!★復活★2026年5月 多忙な日々のお助け【ワタミの宅食】始めました。楽々アレンジレシピをアップしたいです。☆2025年に有田市観光大使になりましたヽ(´エ`)ノはっさく大好き♡レシピつくれぽ待っています。相変わらず多忙。休み時間はあるけど丸々休日ナシ。★インスタもFacebookもYouTubeもティックトック等もしてないので、現実世界では全く知らない方々ばかりですが、ずっとフォロワーさんで居てくださり感謝♡
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玉ねぎ

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