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糖質ゼロ麺を使ったお手軽サラダ
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糖質ゼロ麺を使ったお手軽サラダ-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺を使ったお手軽サラダ

料検1級☆梅田さつき
料検1級☆梅田さつき @cook_40055034

紀文の糖質ゼロ麺を使ったなんちゃってパスタサラダ。男性にもお子さんにも、
糖質制限ダイエット中の方にもオススメです!
このレシピの生い立ち
糖質制限している旦那様のために作りました(*^^*)

紀文の糖質ゼロ麺を使ったなんちゃってパスタサラダ。男性にもお子さんにも、
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糖質ゼロ麺を使ったお手軽サラダ

料検1級☆梅田さつき
料検1級☆梅田さつき @cook_40055034

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糖質制限ダイエット中の方にもオススメです!
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糖質制限している旦那様のために作りました(*^^*)

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材料

2人分
  • キャベツ 葉3枚
  • シーチキン 1/2~1缶
  • 玉子 1個
  • マヨネーズ お好みで
  • 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツの千切りを作り冷たい水に浸し、水気をよく切ります。

  2. 2

    糖質ゼロ麺を袋から出して水気をよく切ります。

    • 糖質ゼロ麺を使ったお手軽サラダ作り方2写真
  3. 3

    ゆで玉子を作ります。

  4. 4

    ボウルに1と2とシーチキンを入れてマヨネーズと塩コショウを入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    器に盛ったら刻んだゆで玉子を乗せてブラックペッパーやパセリのみじん切りなどを振りかけて出来上がりです!

コツ・ポイント

キャベツも麺もよく水気を切ってください。

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料検1級☆梅田さつき
料検1級☆梅田さつき @cook_40055034
2016/02/07 12:23に公開
料理研究家&利き酒師です♪冷蔵庫にある食材を使って簡単に出来るレシピを載せています。釣りも好きなので、釣ったお魚を使ったメニューも載せています!ぜひ参考にしてください(*^^*)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ 卵

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