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超簡単☆もやし炒めの梅じゃこ和え
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超簡単☆もやし炒めの梅じゃこ和え-レシピのメイン写真

超簡単☆もやし炒めの梅じゃこ和え

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

ダイエット食材といえばモヤシ！節約食材のイメージも強い！
和風パスタソースで和えてみた１品です♪
簡単でオススメですよ♪
このレシピの生い立ち
低カロリーで食べ応えのあるもやしはダイエット食材としても、節約食材としても重宝する！
んだけど、レパートリーがなぁ～あ！そうだ！和風パスタの素が残ってたっけ？♪
あれ使えば簡単にサッパリ炒め和えが出来るじゃ～ん♪っという感じで作りました。

ダイエット食材といえばモヤシ！節約食材のイメージも強い！
和風パスタソースで和えてみた１品です♪
簡単でオススメですよ♪
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低カロリーで食べ応えのあるもやしはダイエット食材としても、節約食材としても重宝する！
んだけど、レパートリーがなぁ～あ！そうだ！和風パスタの素が残ってたっけ？♪
あれ使えば簡単にサッパリ炒め和えが出来るじゃ～ん♪っという感じで作りました。

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超簡単☆もやし炒めの梅じゃこ和え

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

ダイエット食材といえばモヤシ！節約食材のイメージも強い！
和風パスタソースで和えてみた１品です♪
簡単でオススメですよ♪
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低カロリーで食べ応えのあるもやしはダイエット食材としても、節約食材としても重宝する！
んだけど、レパートリーがなぁ～あ！そうだ！和風パスタの素が残ってたっけ？♪
あれ使えば簡単にサッパリ炒め和えが出来るじゃ～ん♪っという感じで作りました。

ダイエット食材といえばモヤシ！節約食材のイメージも強い！
和風パスタソースで和えてみた１品です♪
簡単でオススメですよ♪
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んだけど、レパートリーがなぁ～あ！そうだ！和風パスタの素が残ってたっけ？♪
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材料

４人分
  • もやし 200g
  • オリーブオイル 大さじ１/２
  • 梅じゃこパスタの素 １人分
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとモヤシを入れて、油を絡ませるように混ぜながら強火で5分くらい炒めます。

  2. 2

    モヤシに火が通ったら、お皿に移して、パスタソースをかけて、和えたら完成です♪

コツ・ポイント

炒めたもやしとパスタソースを和えるのは、和えてから時間が経つと、もやしから水分が出るので、食べる直前に和えるのがオススメです♪

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ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
2017/10/09 13:29に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単！安い！ヘルシー！を目指してますが微妙かな？ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
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このレシピのキーワード

炒めもの うめ じゃこ もやし パスタ

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