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ツナとキャベツのアンチョビソースのパスタ
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ツナとキャベツのアンチョビソースのパスタ-レシピのメイン写真

ツナとキャベツのアンチョビソースのパスタ

できん
できん @cook_40040278

やっぱりアンチョビとキャベツはよく合います。

あ~うまい!!

このレシピの生い立ち
台所のカゴの中に埋まっていたアンチョビの瓶詰めを発見。
微妙に賞味期限は過ぎていたが、まあ許容範囲だろうということで処理法を思案。
アンチョビといえばパスタ!(つーか、それしか思い浮かばない)
つーことで、家にある食材で料理開始。

やっぱりアンチョビとキャベツはよく合います。

あ~うまい!!

このレシピの生い立ち
台所のカゴの中に埋まっていたアンチョビの瓶詰めを発見。
微妙に賞味期限は過ぎていたが、まあ許容範囲だろうということで処理法を思案。
アンチョビといえばパスタ!(つーか、それしか思い浮かばない)
つーことで、家にある食材で料理開始。

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ツナとキャベツのアンチョビソースのパスタ

できん
できん @cook_40040278

やっぱりアンチョビとキャベツはよく合います。

あ~うまい!!

このレシピの生い立ち
台所のカゴの中に埋まっていたアンチョビの瓶詰めを発見。
微妙に賞味期限は過ぎていたが、まあ許容範囲だろうということで処理法を思案。
アンチョビといえばパスタ!(つーか、それしか思い浮かばない)
つーことで、家にある食材で料理開始。

やっぱりアンチョビとキャベツはよく合います。

あ~うまい!!

このレシピの生い立ち
台所のカゴの中に埋まっていたアンチョビの瓶詰めを発見。
微妙に賞味期限は過ぎていたが、まあ許容範囲だろうということで処理法を思案。
アンチョビといえばパスタ!(つーか、それしか思い浮かばない)
つーことで、家にある食材で料理開始。

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材料

2~3人分
  • アンチョビ 1瓶
  • キャベツ 1/4個
  • エリンギ 1パック
  • ツナ缶 1缶
  • あさり缶 1缶
  • おろしにんにく 適当
  • オリーブオイル 適当
  • 塩 適当
  • 粗挽き胡椒 適当
  • 白ワイン 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひいて、おろしにんにくとたたいたアンチョビを弱火でソテー。

  2. 2

    いい感じに溶けてきたら強火にしてキャベツとエリンギ、ツナを投入。

  3. 3

    軽く火が通ってきたら、あさり缶を汁ごと入れて、さっと炒める。

  4. 4

    全体がなじんだら、白ワインをドボドボドボという程度入れてフライパンにフタをして蒸す感じでアルコールを飛ばす。

  5. 5

    最後に塩とコショウで味を整え、固めに茹でたパスタを投入し、ソースに絡めて出来上がり!

コツ・ポイント

にんにくとアンチョビは焦がさないようにゆっくりじっくり弱火で。

http://blog.livedoor.jp/bko443116/archives/1179993.html

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できん
できん @cook_40040278
2009/11/15 12:53に公開
1970年8月生まれ茨城県ひたちなか市出身、横浜在住のサラリーマンです。ふたば保育園→前渡小学校→勝田三中→日立一高→明治学院大学(経済学部商学科)
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