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簡単☆ロールキャベツ
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簡単☆ロールキャベツ-レシピのメイン写真

簡単☆ロールキャベツ

wak01
wak01 @cook_40068352

一人分作るのは面倒なので大量生産し、ストックにして毎回違う味付けに。一度に作ればキャベツもそんなに余りません。
このレシピの生い立ち
キャベツが安くて買ったはいいけど、結構食べるの大変な事に気づき、楽に丸一個消費するために作りました。

一人分作るのは面倒なので大量生産し、ストックにして毎回違う味付けに。一度に作ればキャベツもそんなに余りません。
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キャベツが安くて買ったはいいけど、結構食べるの大変な事に気づき、楽に丸一個消費するために作りました。

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wak01
wak01 @cook_40068352

一人分作るのは面倒なので大量生産し、ストックにして毎回違う味付けに。一度に作ればキャベツもそんなに余りません。
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キャベツが安くて買ったはいいけど、結構食べるの大変な事に気づき、楽に丸一個消費するために作りました。

一人分作るのは面倒なので大量生産し、ストックにして毎回違う味付けに。一度に作ればキャベツもそんなに余りません。
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材料

5(×2)
  • キャベツ 1個
  • ひき肉(好きなもので) 400〜450グラム
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 1/2〜1個
  • モッツァレラチーズ 1個
  • 粉チーズ 大1〜2杯
  • ナツメグ ・グローブ ・塩・胡椒 適量
  • 好みでベーコン ロールキャベツの数だけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしてレンジで2分加熱。モッツァレラチーズを0.5〜1センチ角に切っておく。

  2. 2

    キャベツの芯のまわりに包丁で切れ目を入れ、ラップでまるごと包み、レンジで5〜7分加熱。

  3. 3

    (キャベツを加熱している間に)ボウルにひき肉などの具材を全て入れて混ぜる。だいたい10等分にして俵型に成型しておく。

  4. 4

    キャベツの芯を取り除いて、芯の穴に水をかける。静かに葉が離れてくるので一枚ずつ葉を剥がす。

  5. 5

    キャベツの芯の厚みを包丁で削ぎ、タネを包み(好みでベーコンを巻く)パスタかようじで留める。葉が小さいときは二重にする。

  6. 6

    鍋に好きな味付けのソースを作り、ロールキャベツを煮る。今回はコンソメ味。20分ほど煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツ、ベーコンで巻いた状態で一個ずつラップで包みジップロックして冷凍してしまえば、いつでもロールキャベツがすぐ作れます。大量に作ってストックにしました。

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wak01
wak01 @cook_40068352
2009/11/11 06:40に公開
☆☆近頃、常備菜の作り置きにハマッてます☆☆包丁は10歳前後から握ってます♪一人暮らしの気まぐれ料理が多いです。内臓系の食事制限のつく疾患を経験しているので「簡単に美味しく健康的に」がモットーです。料理の上手かった両親、料理人の親族から教わったレシピも気が向いたら載せるかも……?基本は自分のメモです。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ ひき肉 キャベツ ベーコン 卵 モッツァレッラ・チーズ 玉ねぎ

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