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即席トマトソース＆鱈のムニエルカレー風味
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即席トマトソース＆鱈のムニエルカレー風味-レシピのメイン写真

即席トマトソース＆鱈のムニエルカレー風味

なんなんわーるど☆
なんなんわーるど☆ @cook_40060339

4歳児でもモリモリ食べたお魚料理です★
このレシピの生い立ち
魚料理が食べたかったので、手っ取り早くできそうな鱈のムニエルを作りました♪
子どものディナーだよ

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魚料理が食べたかったので、手っ取り早くできそうな鱈のムニエルを作りました♪
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即席トマトソース＆鱈のムニエルカレー風味

なんなんわーるど☆
なんなんわーるど☆ @cook_40060339

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材料

  • 薄力粉 大匙1/2
  • カレー粉 小匙1/3
  • 生たら（（事前に軽く塩振ってキッチンペーパーで水気とっておく） 1切れ
  • バター 適量
  • ニンニクチューブ ちょびっと
  • ★即席トマトソース★
  • ●プチトマト（粗みじん切り） 8個
  • ●新たまねぎ（みじん切り） 1/8個
  • ●オリーブオイル てれーって
  • ●ポッカレモン ちゃちゃちゃって
  • ●トマトケチャップ ちょびっと
  • ●塩 ちゃちゃ
  • ●ニンニクチューブ ちょびっと
  • ●パセリ 気持ち程度
  • マッシュポテト 好みで
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に薄力粉・カレー粉を入れてシャカシャカ～生たらも加えて更にシャカシャカ～！！

  2. 2

    フライパンにクックパー敷いて～バター・ニンニクチューブ・【1】のタラを入れて両面焼き焼き～ムニエル終了！！

  3. 3

    トマトソースはレンチンです╰(✿´⌣`✿)╯♡

  4. 4

    ●を耐熱ボウルに入れてよーく混ぜ混ぜ～ふわっとラップでレンチン4分強すればトマトソースの完成～♪

  5. 5

    お皿にマッシュポテト→鱈のムニエル→トマトソースの順に盛れば全部完成～(ノ≧∀)ﾉわぁ～い♪

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なんなんわーるど☆
なんなんわーるど☆ @cook_40060339
2016/04/01 10:09に公開
一時期、トーストアートにハマっていました☆宜しくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ムニエル たら トマト ミニトマト 新たまねぎ バター 薄力粉 カレー粉 ケチャップ

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