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初夏の青じそ入り鶏そぼろ
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初夏の青じそ入り鶏そぼろ-レシピのメイン写真

初夏の青じそ入り鶏そぼろ

風のキッチン
風のキッチン @cook_40098957

いつもの鶏そぼろにちょっと一手間で爽やかな風味の一品に。青じその香りと梅の風味が食欲のないときにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
大袋の青じそを何かに使えないかな、と思っていて思いついたレシピ。味噌と青じその組み合わせは万能です♡
ちなみに、味噌、砂糖、みりん、青じそを軽く混ぜて、とんかつ用の豚肉に塗って一晩置いてから焼いても美味しいです!お試しください^ - ^

いつもの鶏そぼろにちょっと一手間で爽やかな風味の一品に。青じその香りと梅の風味が食欲のないときにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
大袋の青じそを何かに使えないかな、と思っていて思いついたレシピ。味噌と青じその組み合わせは万能です♡
ちなみに、味噌、砂糖、みりん、青じそを軽く混ぜて、とんかつ用の豚肉に塗って一晩置いてから焼いても美味しいです!お試しください^ - ^

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初夏の青じそ入り鶏そぼろ

風のキッチン
風のキッチン @cook_40098957

いつもの鶏そぼろにちょっと一手間で爽やかな風味の一品に。青じその香りと梅の風味が食欲のないときにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
大袋の青じそを何かに使えないかな、と思っていて思いついたレシピ。味噌と青じその組み合わせは万能です♡
ちなみに、味噌、砂糖、みりん、青じそを軽く混ぜて、とんかつ用の豚肉に塗って一晩置いてから焼いても美味しいです!お試しください^ - ^

いつもの鶏そぼろにちょっと一手間で爽やかな風味の一品に。青じその香りと梅の風味が食欲のないときにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
大袋の青じそを何かに使えないかな、と思っていて思いついたレシピ。味噌と青じその組み合わせは万能です♡
ちなみに、味噌、砂糖、みりん、青じそを軽く混ぜて、とんかつ用の豚肉に塗って一晩置いてから焼いても美味しいです!お試しください^ - ^

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材料

2人分
  • 鶏ひき肉 80g
  • 素精糖 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 生姜のすりおろし 小さじ1
  • 青じそ 2〜3枚
  • 梅 お好みで
  • 味噌 小さじ1〜お好みで
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作り方

  1. 1

    火にかける前のフライパンに、鶏ひき肉、砂糖、酒、みりん、醤油、生姜のすりおろしを入れ菜箸か泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    1のフライパンを火にかけて、中火〜弱火で、泡立て器または菜箸4本で絶えず混ぜながら、細かいそぼろを作ります。

  3. 3

    鶏肉に火が通って水気が飛んだらそぼろの出来上がり。

  4. 4

    このままでも美味しいのですが、初夏の青じそが出回る季節にはぜひここに一手間加えてみて下さい。

  5. 5

    青じそ2.3枚は葉の部分を細かく切ります。フライパンに入れたままのそぼろに、味噌と青じそを加え弱火にかけます

  6. 6

    塩分が味噌により変わるので味見をしながらお味噌の量は調整して下さい。軽く混ぜ合わせて全体が馴染んだら出来上がりです。

  7. 7

    好みで梅干しや梅肉を添えても美味しいです。今回は、いつも参考にさせていただいているレシピで作ったカリカリ梅をそえました。

    • 初夏の青じそ入り鶏そぼろ作り方7写真

コツ・ポイント

冷えた状態で鶏肉に調味料を混ぜる事で、全体に味が行き渡りダマができにくくなりますよ^ - ^そぼろだけ作って小分けしておくと、オムライスに入れたり、今回のようにアレンジしたり、マヨネーズを加えてサンドイッチにしてみたりと色々使えて便利です。

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風のキッチン
風のキッチン @cook_40098957
2019/06/12 04:10に公開
美味しいもの大好き♡ 英語教室の運営をしながら子供3人と愛犬とを賑やかに子育て中。なるべく手作りで安全な食材を食卓に出したいと思って作っています。子育てしながらフルタイムの仕事もしていたので時短ご飯も得意♪お弁当は食べやすい事が大前提!メニューに迷ったときには、カラダの声にじっくりと耳を傾けます^^ 英語教室Instagram; greentree_english_
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このレシピのキーワード

そぼろ うめ 大葉 酒 とりひき肉 味噌 しょうが

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