茎わかめとツナの佃煮

じゅん☆ひろ
じゅん☆ひろ @cook_40111293

シャキシャキの茎わかめが、あったかご飯に合う~♪
このレシピの生い立ち
生食用茎わかめがスーパーに売っていたので、佃煮にしてみました。

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材料

  1. 茎わかめ 120g
  2. ツナ缶 1缶
  3. 生姜 1片
  4. ごま 大さじ1
  5. ◇醤油 大さじ1
  6. ◇酒 大さじ1
  7. ◇オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    茎わかめを千切りにする。

    ※塩蔵茎わかめの場合は、塩抜きして下さい

  2. 2

    ツナ缶を用意。

    ※スープ煮の場合は、スープとツナを分けておく。

  3. 3

    鍋にごま油を引き、生姜とツナと茎わかめを炒める。

    ※オイル漬けの場合は、ツナ缶のオイルごと入れる(ごま油なし)

  4. 4

    しんなりしたら◇調味料とツナ缶のスープを入れ、汁気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

ツナ缶の水切りは、プルタブをパカッと上に上げたら、ちょっとした隙間が出来るので、そこから簡単に汁だけを別容器にうつせます!

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レシピ作者

じゅん☆ひろ
じゅん☆ひろ @cook_40111293
に公開
生姜と大豆を愛する主婦です♪豆腐マイスターの資格ゲット!!
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