ワカメとシーチキンの佃煮
ご飯が進む一品です!混ぜ込んで食べるのもおススメ!!
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ワカメを細かくして
水で戻し水気をしっかりとる
フライパンにゴマ油をしき
中火で温める
②にツナとワカメを入れ
ワカメの水分が少なくなるまで炒める
③へ調味料を全て入れ
水分が少なくなるまで
炒め煮にする
ゴマを加えて混ぜたら完成
シーチキンは缶汁はお好みで!私は汁ごといれましたが跳ねるので気をつけてください!
ワカメは乾燥ワカメのレシピですが
生だと美味しさ倍増です!
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