簡単割合でウマ！小松菜の★ゴマおひたし

Name: 簡単割合でウマ！小松菜の★ゴマおひたし
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 200gほど; 天然塩 小さじ1/4〜1/2; 砂糖 小さじ1/2; ゴマ 小さじ1/2; 粉カツオ 小さじ1/2

青菜の炒め蒸し風、油なし！
あっさり味の、簡単割合★
お弁当にも。
他の青菜もオススメです♪
このレシピの生い立ち
炒め蒸し風
私のいつもの割合です。

材料

４人分

油は使いません。
なので油がなくて大丈夫な鍋で。
油無しの、蒸し炒め風。

粉カツオから良いオダシがでます。

ごまも効いてます。

塩と砂糖の一対一が簡単で美味しい♪

★うすあげの短冊切りなどを入れても合いますよ

2016/04/08 16:38に公開

できるだけ、無添加で素材の味を引き出し、シンプルに料理を作ることを、心がけています☆肌も弱く、2014.11に3人目を出産赤ちゃんを育てながらも食べ盛りの高1、中2の息子も育て中。カラダにいいものを、食べたいですね^ ^電子レンジも極力、圧力鍋などで代用しています

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