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のっぴきならないミネステローネ
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のっぴきならないミネステローネ-レシピのメイン写真

のっぴきならないミネステローネ

S☆さくご
S☆さくご @cook_40264516

昆布だしをつかった具だくさんのミネステローネです。
このレシピの生い立ち
一人暮らしの野菜不足は野菜スープで補うのが一番効率が良いと思い、試行錯誤の結果、現在のレシピとなりました。

昆布だしをつかった具だくさんのミネステローネです。
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一人暮らしの野菜不足は野菜スープで補うのが一番効率が良いと思い、試行錯誤の結果、現在のレシピとなりました。

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のっぴきならないミネステローネ

S☆さくご
S☆さくご @cook_40264516

昆布だしをつかった具だくさんのミネステローネです。
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一人暮らしの野菜不足は野菜スープで補うのが一番効率が良いと思い、試行錯誤の結果、現在のレシピとなりました。

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材料

8人分
  • キャベツ 1/2玉
  • 人参(中) 5本
  • 玉ねぎ 2個
  • ベーコンスライス 200g
  • カットトマト 390g
  • にんにく(スライス) 2かけ
  • 水 1.5L
  • 赤ワイン 100cc
  • ローリエの葉 5枚
  • オリーブ油 大さじ1杯
  • 調味料
  • ☆こんぶだし(スティック) 1本
  • ☆昆布つゆ 大さじ3杯
  • ☆コンソメキューブ 5個
  • ☆クレイジーソルト お好みで
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆ウスターソース 大さじ1杯
  • 調理器具
  • 26cm大型鍋 満水容量5.3L
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作り方

  1. 1

    材料をカットします。ニンジン1cm四方になるようイチョウ切りし、玉ねぎは薄切り(縦)、キャベツは4cm四方にちぎります。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方1写真
  2. 2

    フライパンを使いニンジンだけをオリーブオイルで焦げ付かないように5分間くらい中火で炒めます。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方2写真
  3. 3

    フライパンの中身を大鍋に移し、玉ねぎ、スライスしたニンニク、切ったベーコンを入れ、さらに弱火で5分炒めます。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、赤ワインを入れ少しかき混ぜ鍋の蓋をし、約5分蒸らします。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方4写真
  5. 5

    鍋に水を入れ、昆布だし、コンソメ、ローリエを投入し、さらにその上から蓋がギリギリ閉まるまでキャベツを敷詰めて下さい。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方5写真
  6. 6

    最後にカットトマトを入れかき混ぜ、そのまま蓋をして中火で煮立たせたら、弱火に戻し約1時間じっくりコトコト煮込みます。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方6写真
  7. 7

    煮込んでいる間は時々鍋をかき混ぜ、クレージーソルト、ウスターソース、昆布つゆ、塩コショウで味を調えてください。

    • のっぴきならないミネステローネ作り方7写真
  8. 8

    一度、煮立たせた後
    、ラップの上に蓋をして常温に戻し、冷蔵庫に入れて保管すれば数日持ちます。
    ※でも夏場は無理です

    • のっぴきならないミネステローネ作り方8写真

コツ・ポイント

※炒めるとき材料は焦げ付かないように
※味には人それぞれ好みがあるので最初、薄味でだんだん味を濃くして試してみてください。
※1晩寝かせたほうが美味しくなる感じがします

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S☆さくご
S☆さくご @cook_40264516
2016/04/07 15:23に公開

このレシピのキーワード

ミネストローネ にんじん キャベツ トマト缶 ベーコン にんにく 玉ねぎ 赤ワイン

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