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蓮根と鶏肉の梅しそ揚げ
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蓮根と鶏肉の梅しそ揚げ-レシピのメイン写真

蓮根と鶏肉の梅しそ揚げ

まやmama
まやmama @cook_40261165

ソース、タレ要らず♪
このレシピの生い立ち
某ファミレスで食べて美味しいと思ったので、自分でも作ってみました。

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蓮根と鶏肉の梅しそ揚げ

まやmama
まやmama @cook_40261165

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材料

3人分
  1. 蓮根 200g
  2. 大葉 10枚
  3. 梅肉 大さじ2
  4. 酢水 適量
  5. 【たね】
  6. 鶏挽き肉 150g
  7. スリム葱 1本
  8. おろし生姜 大さじ1
  9. 塩コショウ 適量
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 【衣】
  12. 小麦粉 100g
  13. 卵 1個
  14. 水 120ml
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作り方

  1. 1

    蓮根を5mm幅の輪切りにして、酢水に10分さらします。大葉は水洗いして水気を切ります。その間にたねと衣を作ります。

  2. 2

    スリム葱を細かく刻み【たね】の材料をボウルに混ぜ、こねます。別のボウルに【衣】の材料を混ぜ、作っておきます。

  3. 3

    酢水から上げた蓮根をキッチンペーパーで水気をよく切り、平らな所に1枚ずつ並べたら、片栗粉を振りかけます。※片面だけでOK

  4. 4

    並べた蓮根を半分に分け、片栗粉がついた面にたねを置きます。残り半分の蓮根を、片栗粉がついた面でたねを挟みます。

  5. 5

    大葉の裏面に梅肉を少量、薄く塗り、梅肉を塗った面を【4】にペタッと貼り付けます。※片面だけでOK

  6. 6

    【2】の衣に【5】の具材をつけて170〜180℃の油で揚げます。※はじめは大葉の面が下になるように揚げ油に入れて下さい。

  7. 7

    ふわっと浮き上がってきたらひっくり返し、キツネ色になったら油からあげて出来上がり♪

コツ・ポイント

衣をつけて揚げる時、大葉の面を下にして入れることで、大葉が剥がれずキレイに揚がります♪

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まやmama
まやmama @cook_40261165
2014/05/09 22:56に公開

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