2分で準備！激ウマタンドリーチキン♪
医者の気ままレシピ集 @cook_40229728
グリルで焼くと皮パリパリでとてもおいしいです♡余分な脂も落ち、ジューシーヘルシー♪お子さまにも、ダイエットにも！
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったので作り置きでたくさん作りました♡下味のまま冷凍すれば食べたい時に解凍でいつでも使えます！解凍は半日冷蔵庫がオススメですが、時間ないときは湯煎でやっちゃいます笑
2分で準備！激ウマタンドリーチキン♪
グリルで焼くと皮パリパリでとてもおいしいです♡余分な脂も落ち、ジューシーヘルシー♪お子さまにも、ダイエットにも！
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったので作り置きでたくさん作りました♡下味のまま冷凍すれば食べたい時に解凍でいつでも使えます！解凍は半日冷蔵庫がオススメですが、時間ないときは湯煎でやっちゃいます笑
作り方
- 1
1.調味料全てジップロックの中で混ぜ、甘めが好きな方はみりんを入れる。モモ肉をジップロックに突っ込み一晩つけるだけ！
- 2
2.次の日に食べるもよし、冷凍して後で食べてもOK！食べる際は魚焼きグリルで両面10分ずつ焼く。
- 3
3.食べるときにお好みの野菜を切って一緒に炒めると栄養たっぷりで豪華な一品になります♪
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コツ・ポイント
冷凍して置いて食べたい日に冷蔵庫で解凍して使えば忙しい日のディナーになります♪グリルでほかっておくだけなので簡単！いつでも美味しく食べれます。お弁当にも♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19796912
