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コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ-レシピのメイン写真

コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ

HANAベジ♡
HANAベジ♡ @cook_40193981

カラフル野菜とアサリ出汁が効いた涼し気で爽やかな一品。

このレシピの生い立ち
あな吉さんのレシピを参考に、私流にアレンジしました。

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あな吉さんのレシピを参考に、私流にアレンジしました。

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コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ

HANAベジ♡
HANAベジ♡ @cook_40193981

カラフル野菜とアサリ出汁が効いた涼し気で爽やかな一品。

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あな吉さんのレシピを参考に、私流にアレンジしました。

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材料

カップ5〜6個分
  1. 〜アサリ出汁〜
  2. アサリ 1パック
  3. 自然塩 一つまみ
  4. 白ワイン 大さじ2
  5. 〜野菜、野菜出汁〜
  6. 人参(1cm×10cm角ぐらい) 5〜6本分
  7. 長芋(1cm×10cm角ぐらい) 5〜6本
  8. ズッキーニ(1cm×10cm角ぐらい) 5〜6本
  9. カラーピーマン(1cm×10cmぐらい) 5〜6本
  10. アスパラガス 5〜6本
  11. 自然塩 小さじ1〜2
  12. 水 適量
  13. 〜葛ゼリー液〜
  14. 水 適量
  15. 植物系ミネラル(あれば入れる) キャップ1
  16. 粉寒天 4g
  17. 葛粉 大さじ1弱
  18. グリーンマンダリン又はライムオイル あれば入れる
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作り方

  1. 1

    アサリは、白ワインと自然塩を入れ蓋をし、酒蒸しする。
    アサリは取り出し、出汁はキッチンタオルなどで濾す。

    • コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ作り方1写真
  2. 2

    野菜はスティック状に切って、自然塩を塗し、水を適量入れ、圧力鍋のバケットで、高圧2〜3分蒸し煮する。

    • コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ作り方2写真
  3. 3

    アスパラガスは、根元の固い部分は落とし、フライパンに入れ、水と自然塩を入れ蒸し煮する。

    • コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ作り方3写真
  4. 4

    柔らかくなった②、③を取り出し、1cm角ぐらいに切る。

  5. 5

    ①のアサリ出汁、②の蒸し煮汁を計量カップに合わせ入れ、500ccになるように水を加える。

  6. 6

    ⑤を鍋に入れ、粉寒天、葛粉を入れよく混ぜ合わせながら強火にかける。
    沸騰したら弱火にし、1分程混ぜ合わせる。

  7. 7

    ⑥の味をみて薄めだったら、自然塩を加え、グリーンマンダリン又はライムなどがあれば加える。

  8. 8

    用意したカップに、⑦を1/3量ずつ流し入れる。
    ④で、切った野菜を色のバランス見ながら入れていく。
    残りの液を加える。

    • コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ作り方8写真
  9. 9

    粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。

  10. 10

    楊枝などで、カップの縁を一周し、空気を入れ、お皿に取り出す。

    • コロコロ野菜の葛ゼリー寄せ作り方10写真

コツ・ポイント

アサリ出汁と、野菜出汁と自然塩でベースの味を調える。
粉寒天と葛粉で、ゼリー感を出します。
コロコロ野菜は、バランスを考えて散らすと綺麗。

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HANAベジ♡
HANAベジ♡ @cook_40193981
2019/06/24 20:04に公開
ベジ料理・ベジsweets作りが好きです♪昔ながらの製法の調味料を使って、美味しく、身体に優しい料理レシピを考えてます。野菜の旨味を引き出す方法で、野菜って美味しい!って知ってもらう事、野菜嫌いで悩んでる方への調理法のヒントにしてもらいたいです。
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