ゴーヤチャンプルー♪簡単!ポン酢炒め♪

ばちこぷー @cook_40094736
女子に必要なキクラゲプラスし、
夏にピッタリあっさりチャンプルーにしました♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤとれだしたので。
暑いからさっぱりと食べたくて。
ごちゃごちゃ調味料用意するのも面倒でポン酢のみ!(笑)
ゴーヤチャンプルー♪簡単!ポン酢炒め♪
女子に必要なキクラゲプラスし、
夏にピッタリあっさりチャンプルーにしました♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤとれだしたので。
暑いからさっぱりと食べたくて。
ごちゃごちゃ調味料用意するのも面倒でポン酢のみ!(笑)
作り方
- 1
ゴーヤの苦味が苦手な人はゴーヤの種とわたとった後、スライスしたら塩まぶしておく。
- 2
ゴーヤ苦味苦手じゃなければスライスしたまんまで。
- 3
玉子といておく。
キクラゲ戻しておく。
中国産なら、戻した後よく洗って。臭みあるから。 - 4
全てそろったら
フライパンに胡麻油入れて暖まったら、とき玉子入れてなんとなくかたまりになるまで炒めて器にとる。 - 5
なんとなく、かたまった、くらいでよし。
ここでは半熟状態。 - 6
フライパンから玉子とったら、豚肉入れて炒める。
しょうが入れて酒(分量外で少し)ふる。
豆腐ドカッと入れて適当に崩す。 - 7
塩まぶしてたゴーヤは洗って水気切って入れる。
ざっくり炒める。 - 8
ポン酢とかつお節入れて混ぜる。
味見してポン酢の量調整。 - 9
食べる直前にいった玉子入れてざっくり混ぜて出来上がり!
コツ・ポイント
ゴーヤの苦味は塩まぶしたり、もんだりするとある程度とれます。
さっとゆがいてもいいし。
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