色々茹で豆&ひじきの和サラダ

Name: 色々茹で豆&ひじきの和サラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水煮の豆(大豆、黒豆、枝豆、うずら豆など) 合わせて150g位; ひじき(乾燥) 5g; レタス&リーフレタスなど 適量; 水菜 適量; ハム 2枚; オリーブオイル 大さじ4; しょう油 大さじ1; 白ワインビネガー 大さじ1; 塩コショウ 適量

おはなすき @cook_40095452

体にいいサラダです♪
このレシピの生い立ち
体にいいサラダを食べたくて。
甘煮じゃない豆もたっぷり食べたい。

色々茹で豆&ひじきの和サラダ

おはなすき @cook_40095452

体にいいサラダです♪
このレシピの生い立ち
体にいいサラダを食べたくて。
甘煮じゃない豆もたっぷり食べたい。

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材料

水煮の豆(大豆、黒豆、枝豆、うずら豆など) 合わせて150g位
ひじき(乾燥) 5g
レタス&リーフレタスなど適量
水菜適量
ハム 2枚
ドレッシング
オリーブオイル大さじ4
しょう油大さじ1
白ワインビネガー大さじ1
塩コショウ適量

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作り方

1

ヒジキは水で戻し、熱湯でサッと茹でる。
2

ハム、水菜、レタスは食べやすく切る。
3

食べる直前に、全ての材料をドレッシングで和える。

コツ・ポイント

レタスはお好みのものを。
よく水気をきる。

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つくれぽ

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おはなすき @cook_40095452

2016/02/11 10:44に公開

北海道の留萌生まれ札幌育ち現在は千葉県夫婦2人暮らしですここ数年はつくれぽ専門苦手な写真を撮って文章を考えて…コレって凄い私の老化防止(笑)娘は初期からのククパのユーザーススメられ私も娘共々お世話になっています少しずつ終活に取り組んでいます2020/12月可愛がっていたシェルティのしょうちゃんを見送りました首を少し傾けて見つめる可愛い仕草を思い出す毎日です

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