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簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ
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簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ

ピノママ45
ピノママ45 @cook_40165115

さしみこんにゃくなのでアク抜きいらずですぐ食べられます。お好きな具材とどうぞ。
このレシピの生い立ち
市販のこんにゃくサラダでは物足りなかったので。

さしみこんにゃくなのでアク抜きいらずですぐ食べられます。お好きな具材とどうぞ。
このレシピの生い立ち
市販のこんにゃくサラダでは物足りなかったので。

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簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ

ピノママ45
ピノママ45 @cook_40165115

さしみこんにゃくなのでアク抜きいらずですぐ食べられます。お好きな具材とどうぞ。
このレシピの生い立ち
市販のこんにゃくサラダでは物足りなかったので。

さしみこんにゃくなのでアク抜きいらずですぐ食べられます。お好きな具材とどうぞ。
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市販のこんにゃくサラダでは物足りなかったので。

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材料

4人分
  • さしみこんにゃく 1袋
  • 海藻 お好みで
  • 野菜(生野菜や加熱したきのこなど) お好みで
  • ドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    さしみこんにゃくは軽く水洗いした後水を切り海藻は水で戻す。
    野菜も洗い水切りする。

    • 簡単 こんにゃくと海藻のヘルシーサラダ作り方1写真
  2. 2

    全て混ぜて出来上がり。
    お好きなドレッシングでどうぞ。

コツ・ポイント

ありません。お好きな具材とどうぞ。
(きのこでしたらレンジでチンするだけで加えられます)

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ピノママ45
ピノママ45 @cook_40165115
2017/06/25 13:26に公開
クックパッド投稿初心者です。仕事で食事を作ることが多いので時短や簡単に調理することが得意です。特に電子レンジを使った料理が多いです。後、高校生の娘が2人いるのでヘルシーメニューも多いです。食材は冷蔵庫にあるようなもので作りますので1品欲しい時にのぞいてみて下さい。よろしくお願いしますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

サラダ キノコ こんにゃく 刺身 海草 生野菜

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19800142
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