簡単!わけぎと豚肉の甘辛卵とじ

miito512 @cook_40064404
ぱぱっ!と作れて、甘辛味が、ごはんによく合います♡
わけぎには、ガン予防、整腸作用、疲労回復などの効果が期待できます。
このレシピの生い立ち
畑でとれたりっぱなわけぎをたっぷり使って、
お昼御飯のおかずに、ぱぱっ!と作ってみたら美味しかった!(^^)!
簡単!わけぎと豚肉の甘辛卵とじ
ぱぱっ!と作れて、甘辛味が、ごはんによく合います♡
わけぎには、ガン予防、整腸作用、疲労回復などの効果が期待できます。
このレシピの生い立ち
畑でとれたりっぱなわけぎをたっぷり使って、
お昼御飯のおかずに、ぱぱっ!と作ってみたら美味しかった!(^^)!
作り方
- 1
豚肉・わけぎは4cmくらいに切ります。
わけぎは、葉元と葉先にざっくり分けておきます。
卵は溶きほぐしておきます。 - 2
フライパンを熱し、サラダ油(分量外)を入れ、豚肉を中火で炒めます。
- 3
豚肉が焼けてきたら、わけぎの葉元を投入し炒めます。
- 4
わけぎの葉元がしんなりしてきたら葉先を入れて炒め、しょうゆと砂糖を投入し軽く混ぜます。
- 5
調味料が全体になじんだら、溶き卵を回し入れ、蓋をします。
- 6
1~2分したら、あまり崩さないように、3回くらいに分けて裏返して蓋をし、火を止めて1分ほど蒸らして・・・
- 7
出来上がり(^^)/
コツ・ポイント
豚肉は安い肉でOK!
少し焦げたくらいの方が、香ばしくて美味しいです!
わけぎは、多すぎっ!て思っても、炒めたら1/3くらいになります。わけぎの重さを量ったら、この分量で190gもありました。
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