パプリカをお好みの大きさに切ります。この時は、お弁当に入れやすいように、細切りにした後、半分に切りました。

パプリカをシリコンスチーマーに入れて、６００ｗで2分加熱します。

加熱している間に、ボールに麺つゆとすりごまと砂糖を入れて混ぜておきます。

パプリカの加熱が終わったら、水気を切り、３のボールに入れます。よく混ぜて完成です。

冷凍保存できます。お弁当に入れるときは、自然解凍でOK。お隣のレンコンハンバーグID:20226318もおすすめです。