きのこの豆乳スープこんにゃく麺

きのこの豆乳スープこんにゃく麺-レシピのメイン写真

きのこの豆乳スープこんにゃく麺

象印マホービン @cook_40054493

360mLサイズのステンレスフードジャーを使った保温調理レシピ。ヘルシー食材でダイエット時にもおすすめの一品♪
このレシピの生い立ち
洋風スープパスタのような味わいで楽しめる、ヘルシーレシピ。コクのある豆乳のスープで、満足感のある一品に。

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象印マホービン @cook_40054493

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洋風スープパスタのような味わいで楽しめる、ヘルシーレシピ。コクのある豆乳のスープで、満足感のある一品に。

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材料

360mLサイズ

しめじ 15ｇ
エリンギ 15g
糸こんにゃく 80ｇ
枝豆(正味・ゆでたもの） 10ｇ
【A】
調整豆乳 160ｍL
コンソメ（顆粒）小さじ1
粉チーズ大さじ1
ツナ缶 35ｇ

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作り方

1

今回は、「ステンレスフードジャー（360mLサイズ）」を使います。
2

しめじは小房に分け、エリンギは半分の長さに切り薄切りにする。糸こんにゃくは食べやすい長さに切る
3

ステンレスフードジャーに<2>と枝豆を入れ、熱湯（分量外）を規定の位置（※1）まで入れ、せんセットを閉めて5分おく
4
規定の位置(※1）
5

なべに【A】を入れ、混ぜながら加熱する
6

<3>の湯を捨て<5>を入れ、せんセットを閉め1時間保温する

コツ・ポイント

きのこ、糸こんにゃく、豆乳とヘルシー食材をたくさん使ってお腹いっぱいになる、大満足のレシピ。ダイエット中のランチにもぴったりです！

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象印マホービン @cook_40054493

2017/10/16 09:59に公開

象印の調理器具などを使ったレシピをご紹介します。●もっと詳しい商品情報は→http://www.zojirushi.co.jp/syohin/●その他のおすすめレシピは→https://www.zojirushi.co.jp/recipe/recipe_index.html

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このレシピのキーワード

スープツナ枝豆シメジエリンギ糸こんにゃく調整豆乳

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