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もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ
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もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ-レシピのメイン写真

もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

キャベツもりもりでボリュームアップ、ニンニクがアクセントで食欲そそるチキンチャップです(´∀`=)シンプルで簡単調理。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったキャベツと鶏肉だけで、満足できるおかずを。

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冷蔵庫にあったキャベツと鶏肉だけで、満足できるおかずを。

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もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ

★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___

キャベツもりもりでボリュームアップ、ニンニクがアクセントで食欲そそるチキンチャップです(´∀`=)シンプルで簡単調理。

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冷蔵庫にあったキャベツと鶏肉だけで、満足できるおかずを。

キャベツもりもりでボリュームアップ、ニンニクがアクセントで食欲そそるチキンチャップです(´∀`=)シンプルで簡単調理。

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冷蔵庫にあったキャベツと鶏肉だけで、満足できるおかずを。

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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • キャベツ 1/4玉
  • ニンニクスライス お好みの量
  • ★ケチャップ 大匙2.5
  • ★砂糖 大匙1
  • ★ウスターソース、醤油、酒 各小匙2
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作り方

  1. 1

    鶏肉はやや大きめの一口大、キャベツはザク切り、★は混ぜておきます。

    • もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ作り方1写真
  2. 2

    少量のサラダ油を熱したフライパンでニンニクスライスを炒め、香りがしてきたら鶏肉を皮目のほうからこんがり焼きます。

    • もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ作り方2写真
  3. 3

    キャベツも加えて強めの中火でサッと炒めたら

    • もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ作り方3写真
  4. 4

    ★を注いで全体に絡めながら炒め、完成です。仕上げに白ごまをかけて。

    • もりもりキャベツ♡スタミナチキンチャップ作り方4写真
  5. 5

    韓国タッカンマリID:18573663
    サラダチキンID:19720698
    厚焼き卵のサンドイッチID:18825123

  6. 6

    キャベツと卵の中華餡ID:19736157
    参鶏湯 ID:19718524
    ハニーマスタードチキンID:19515737

コツ・ポイント

もりもり食べたい方は、ニンニク多めがおすすめ。
キャベツを入れたら、炒め過ぎずに食感を残すのがおすすめです。

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★*RikO*★
★*RikO*★ @___maririn___
2017/10/11 09:47に公開
北海道在住。 ワンオペ、ワーママ👩職業柄、不規則な毎日。誰でも作れる時短で簡単なレシピから、子供ごはん、おもてなしレシピまで・・・『あ、普通に美味しい!』と思って頂けると嬉しいです★
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このレシピのキーワード

キャベツ 鶏もも肉 にんにく 酒 ケチャップ

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