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簡単・さっぱり!ササミとピーマンのピカタ
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簡単・さっぱり!ササミとピーマンのピカタ-レシピのメイン写真

簡単・さっぱり!ササミとピーマンのピカタ

クッキング柴太郎
クッキング柴太郎 @cook_40258181

塩胡椒のみで味付けした、シンプルでヘルシーなピカタです!
このレシピの生い立ち
ササミを使った、ヘルシーだけど食べ応えのあるおかずを…と思い、作りました

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クッキング柴太郎
クッキング柴太郎 @cook_40258181

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材料

2人分
  1. ササミ 2本
  2. ピーマン 2個
  3. 卵 1個
  4. 塩胡椒 適量
  5. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ササミとピーマンを一口サイズに切る

  2. 2

    ボウルに卵を割り、塩胡椒を加えて混ぜ、ササミを入れて絡める

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2のササミを中火で焼く(余った卵液も上からかける)

  4. 4

    ササミに火が通ったらフライパンから取り出す。フライパンに再度サラダ油を加え、中火でピーマンを炒める。

  5. 5

    ピーマンに塩胡椒して味を整え、ササミと一緒に器に盛って完成。

コツ・ポイント

卵液に塩胡椒を混ぜることで、ササミに下味をつける手間が省けます☆

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クッキング柴太郎
クッキング柴太郎 @cook_40258181
2017/10/05 09:37に公開
「簡単に作れて、満足できる」をモットーにレシピを考えてます。
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