超簡単☆ホットりんごとギリシャヨーグルト
mintacos @cook_40264945
ヘルシーランチにもデザートにも♪
いつもと違うりんごの食べ方を簡単にしたい方に！
このレシピの生い立ち
いつも別々に食べていたものを組み合わせたら美味しかったので！
超簡単☆ホットりんごとギリシャヨーグルト
ヘルシーランチにもデザートにも♪
いつもと違うりんごの食べ方を簡単にしたい方に！
このレシピの生い立ち
いつも別々に食べていたものを組み合わせたら美味しかったので！
作り方
- 1
りんごの表面をよく洗い、皮は剥かずにそのままで！(皮が嫌いな方は剥いてくださいね)
- 2
八つ切りにして種の部分などを取り除いたら、りんごを横にしてさらに3〜4等分にする。
- 3
少し深めのお皿に入れサランラップをし、電子レンジで500w5分チン。
- 4
ちょうど良いホットりんごになったら、ギリシャヨーグルトとオリゴ糖をかけて完成☆
コツ・ポイント
りんごの皮にはりんごポリフェノールが含まれています！なのでなるべく剥かずに食べてください(^^)よく洗ってくださいね♪
ギリシャヨーグルトはどこにでも売っているパルテノを使っています。
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