超簡単、ヘルシー中華あんかけスパゲティー

kewpie24
kewpie24 @cook_40211541

スパゲティーを使って簡単中華風あんかけスパゲティを作ってみました。
このレシピの生い立ち
スパゲティーで中華風にしてみたいなぁと思ったら冷蔵庫にお豆腐があったので思いつきました(^^)

超簡単、ヘルシー中華あんかけスパゲティー

スパゲティーを使って簡単中華風あんかけスパゲティを作ってみました。
このレシピの生い立ち
スパゲティーで中華風にしてみたいなぁと思ったら冷蔵庫にお豆腐があったので思いつきました(^^)

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材料

2人分
  1. ママー早ゆでスパゲティー2分  2束
  2. しめじ 1パック
  3. えのき 1パック
  4. 絹ごし豆腐 1パック
  5. あんかけ用の水 600ml
  6. 鶏がらスープの素 大さじ3杯
  7. ごま 適宜
  8. 青ネギ(小口切り) 適宜
  9. こしょう 少々
  10. ごま 適宜
  11. 片栗粉  大さじ2杯くらい(50mlくらいの水で溶く)

作り方

  1. 1

    スパゲティーをゆでる水に塩少々をくわえてお湯を沸かす。同時進行で別の鍋で600mlのお湯を沸かし鶏がらスープの素を加える

  2. 2

    石づきをとったしめじとえのきを入れ適当な大きさに切った豆腐も加え、火が通ってきたら水溶き片栗をいれ軽く混ぜとろみをつける

  3. 3

    3にに刻んだネギとこしょう少々を加える。ゆでたスパゲティーのお湯をきりごま油であえておく。

  4. 4

    スパゲティーをお皿に盛りあんをのせたらできあがり~

コツ・ポイント

早ゆでスパゲティーを使うとあっという間に作れます♪麺は細いほうが合うと思います(^^)
とろみをつけるときはだまにならないように片栗粉とお水をよく混ぜて加えるときも混ぜながら~♪

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できるだけ時短、簡単で洗い物も少ないそしていつもお家にあるような材料でお料理を楽しんで作りたいと思っています。保存食や常備菜作りも大好きです。http://courage24.exblog.jp/でブログも書いていますのでよろしければ覗いてみてくださいませ♪
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