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玄米甘酒酵母のライ麦カンパーニュ
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玄米甘酒酵母のライ麦カンパーニュ-レシピのメイン写真

玄米甘酒酵母のライ麦カンパーニュ

::meguco::
::meguco:: @cook_40083332

ほのかな酸味がある香ばしいライ麦パン
このレシピの生い立ち
玄米甘酒酵母は、炊いた玄米に水と麹(白米)を足して12時間保温してできた甘酒で起こしました。発酵力が強いので少量でOK。果実酵母並の量を使うと、生地がだれます。

ほのかな酸味がある香ばしいライ麦パン
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ほのかな酸味がある香ばしいライ麦パン
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玄米甘酒酵母は、炊いた玄米に水と麹(白米)を足して12時間保温してできた甘酒で起こしました。発酵力が強いので少量でOK。果実酵母並の量を使うと、生地がだれます。

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材料

1個分
  • 中種
  • 粗挽きライ麦粉 50g
  • 細挽きライ麦粉 50g
  • 玄米甘酒酵母液 30g
  • 水 70g
  • 塩 ひとつまみ
  • 本捏ね
  • 強力粉(春よ恋) 200g
  • 天日塩 4.8g
  • 豆乳ヨーグルト 65g
  • 水 45g
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作り方

  1. 1

    中種の材料を混ぜ、室温で発酵。3時間程で冷蔵庫へ。(半日以上2日以内ねかせる)

  2. 2

    本捏ねの材料と中種を混ぜ合わせ、15分置いた後、生地を伸ばして畳むを5回繰り返す。

  3. 3

    室温で発酵し2倍になったらカードで持ち上げて畳む。2.5倍になったら発酵完了。(すぐ成形できないときは冷蔵庫へ。)

  4. 4

    打ち粉をした台に出し、生地を広げて三つ折り、横からも三つ折りし、丸める。

  5. 5

    発酵かごに布巾を敷き、布巾にライ麦粉を大量にまぶし、生地を入れる。45分程仕上げ発酵。

  6. 6

    オーブンに天板とステンレスのボウルを入れて250℃に予熱する。

  7. 7

    生地をオーブンシートに取り出し、十字にクープを入れ、熱々のボウルを被せて素早くオーブンに入れ、15分焼く。

  8. 8

    ボウルを外し、230℃で8分、210℃で3分、表面がこんがりするまで焼く。

コツ・ポイント

*気温が20~28℃の場合は、発酵は室温でOKですが、それ以上の場合は保冷、それ未満の場合は保温した方がうまくいきます。
*熱々の天板やボウルは、軍手を二枚重ねにして扱ってください。ミトンだとボウルが扱い辛いです。

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::meguco::
::meguco:: @cook_40083332
2014/05/19 00:58に公開
小学生姉弟の母&自家製酵母パン教室主宰。たくさん食べても大丈夫なように、ヘルシーなお菓子やパン、おかず作りに励んでいます。Instagram: yurari_pain
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このレシピのキーワード

カンパーニュ 豆乳 強力粉 ヨーグルト ライ麦粉 酵母

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