裏ワザ!しっとりお肉の冷しゃぶサラダ

ちびくまちゃんのまま
ちびくまちゃんのまま @cook_40136511

お肉嫌いのお子様にもオススメ!片栗粉+小麦粉でお肉がびっくりするぐらいにしっとり!!さっぱり、たくさんお野菜食べましょ♪
このレシピの生い立ち
お肉嫌いの娘にお肉を食べてほしくて(^_^)

裏ワザ!しっとりお肉の冷しゃぶサラダ

お肉嫌いのお子様にもオススメ!片栗粉+小麦粉でお肉がびっくりするぐらいにしっとり!!さっぱり、たくさんお野菜食べましょ♪
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お肉嫌いの娘にお肉を食べてほしくて(^_^)

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材料

3人分
  1. 豚肉 450g
  2. 大さじ2
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. お好きなお野菜 好きなだけ

作り方

  1. 1

    お肉にお酒をかけ、モミモミします

  2. 2

    片栗粉、小麦粉をかけ、さらにモミモミします

  3. 3

    お鍋にたっぷりお水を入れ、沸騰したら、②のお肉を入れる

  4. 4

    お肉の色が変わったら、キッチンペーパーの上にお肉を出します
    *氷水につけたりしないで下さい。かたくなります!

  5. 5

    お好きな野菜の上に乗せたら完成です!
    (写真では、レタス、きゅうり、玉ねぎ、人参、オクラ、豆腐、パプリカを使ってます)

コツ・ポイント

片栗粉+小麦粉でお肉の旨味を閉じ込め、パサパサになるのを防ぎます(^_^)氷水を使うとパサパサになるので注意です!

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ちびくまちゃんのまま
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☆つくれぽ書いて下さる方、レシピを見て下さる方、ありがとうございます☆こどもと一緒に作れるレシピを中心に簡単で楽しいレシピを考えています。☆幼児食アドバイザー、食育インストラクターの資格を持っています(*^^*)☆節約、簡単、ヘルシーなお料理も得意です!
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