朝スッキリおきれない人の為に安眠促進の一杯。寝る１時間～３０分前にどうぞ。
このレシピの生い立ち
安眠に牛乳とナッツが良いという記事を見て、沢山残ってる紅茶も一緒に利用できるようにミルクティーにしました。生姜をプラスすることで冷え症の人でも体がポカポカになります。
これを飲んでから朝すっきり目覚めてます。