お手軽！温野菜と納豆のサラダ☆

Name: お手軽！温野菜と納豆のサラダ☆
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 一枚; なす 80g（小さめ1本）; パプリカ赤・黄 20g; 人参 1/4本; ブロッコリー 40g; 納豆 1パック

M’sたまごま @cook_40027089

これだけでお腹一杯！
ダイエット中のリセットメニューにオススメです☆
このレシピの生い立ち
納豆好きが高じて色々作っているうちに思い立ったレシピです☆

お手軽！温野菜と納豆のサラダ☆

M’sたまごま @cook_40027089

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材料

1人分

レタス一枚
なす 80g（小さめ1本）
パプリカ赤・黄 20g
人参 1/4本
ブロッコリー 40g
納豆 1パック
など、お好みのお野菜

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作り方

1

レタスはちぎってお皿にひろげておく。
2

一口大にカットした野菜をレンジでチン、又はお鍋で蒸し焼きに。
3

レタスの上に温野菜と納豆を盛り付け、お好みのドレッシングをかければ完成です。

コツ・ポイント

生野菜サラダの上に納豆をのせてもおいしくいただけます。
これだけでお腹一杯になりました〜☆

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つくれぽ

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M’sたまごま @cook_40027089

2014/02/18 09:00に公開

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サラダ温野菜なすレタスにんじんパプリカブロッコリー納豆

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