しらすの青のり和え

ぴぃ子まま
ぴぃ子まま @cook_40263395

離乳食のおかず☆
冷凍ストックですぐにできます(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみました(*^^*)

しらすの青のり和え

離乳食のおかず☆
冷凍ストックですぐにできます(*^^*)
このレシピの生い立ち
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材料

1食分
  1. しらす(冷凍ストック 10g
  2. じゃがいも(冷凍ストック) 10g
  3. れんこん(冷凍ストック) 10g
  4. だし 10ml
  5. 青のり 少量

作り方

  1. 1

    【冷凍ストック】
    しらす→塩抜きして冷凍
    じゃがいも→レンジで加熱して冷凍
    れんこん→すり下ろしてレンジで加熱し、冷凍

  2. 2

    青のり以外を耐熱皿に入れ、レンジ600w40秒加熱。

  3. 3

    解凍できていたら、青のりを加え、よく混ぜるだけ。

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